2型糖尿病可以吃粥吗，2型糖尿病患者的饮食

　　2型糖尿病患者症状多半比较隐秘，有的人甚至没有什么特别的症状，但是因为饮食不当导致血糖突然上升，症状就很容易表现出来。煮粥来喝在生活当中是很平常的一件事情，但是作为2型糖尿病患者来讲，经常喝粥反而对身体不利，很有可能促使血糖短时间快速上升。2型糖尿病可以喝粥吗，下面就来和大家分享一下2型糖尿病患者在生活饮食方面要注意的一些问题。

　　1、通过实验发现，2型糖尿病患者早上分别干饭、稀饭。吃饭之后60五分钟左右，吃干饭的患者血糖上升的幅度明显会小于喝稀饭的患者。早上吃干饭60分钟以后，血糖浓度比吃稀饭的患者低4.29mmol/L。而且早上吃干饭的2型糖尿病患者在吃饭以后，血糖基本上保持在稳定水平，能够较好地控制住血糖。

　　2、糖尿病患者早餐和午餐之后血糖控制较为困难，在这段时间肝脏会产生大量的葡萄糖，如果说患者能够早上坚持以干饭作为早上的主食，这对于控制血糖有一定的好处。

　　3、如果说2型糖尿病患者想换一换早餐的口味，也想喝一点粥。那么不妨在煮粥的时候将大米的量减少，减少的一部分大米用糙米或者用荞麦来做替代，这样煮出来的粥含糖量低，口感也很不错，吃下去以后血糖也不会马上飙升，而且吃了以后还有一定的饱腹感，容易吃饱。

　　4、2型糖尿病患者体内可以生成胰岛素，但是胰岛功能已经有所下降，对于葡萄糖的敏感度下降，导致无法分泌足够的胰岛素来降低血糖。所以说患者平时饮食要坚持以低糖为主。

　　以上就是关于2型糖尿病可以吃粥吗的相关介绍。看过上面的介绍之后，可能朋友们对于2型糖尿病患者是否可以喝粥你能更直观的认识。不提倡患者频繁的喝粥，但是偶尔吃一次，并且改变煮粥的烹饪方式，在坚持低糖饮食的情况，做到饮食多样化，通过不同口味的粥来增强食欲，这也是很好的选择。