2型糖尿病要如何饮食

　　2型糖尿病患者饮食上应注意定时定量、营养均衡，保持合理的膳食结构，同时患者还应注意控制热量，避免食用高糖高脂的食物，防止血糖波动，导致病情恶化。此外由于2型糖尿病多见于中老年人，所以患者应定期到医院复诊，以防并发症的出现。

　　1、定时定量

　　2型糖尿病患者在饮食上应注意定时定量，根据自身血糖水平合理安排三餐热量，严格控制糖分及碳水化合物的摄入，遵循科学的饮食原则，以免引起血糖波动，不利于后续治疗。

　　2、营养均衡

　　糖尿病患者一旦出现营养失衡，便会引起多种并发症的出现，所以患者在日常生活中一定要注意营养均衡，根据自身病情合理搭配膳食结构，保证摄入种类齐全，数量充足。此外2型糖尿病患者还应养成良好的饮食习惯，不可挑食偏食、暴饮暴食等，以免导致病情加重。

　　3、控制热量

　　糖尿病患者由于胰岛素分泌不足，摄入过多热量后极易引起血糖水平持续升高，导致病情恶化，严重时还会累及其他器官，形成一系列并发症，所以患者应严格控制三餐热量，避免食用高脂高糖食物，病情严重者应及时就诊，不可随意用药。