治疗儿童2型糖尿病，运动饮食需二合一

　　糖尿病患者在平时不管是饮食还是运动，都是特别的注意，这样才可以控制自己的病情，否则会使得我们的病情变得更加严重，如果没有克制好自己的生活起居，否则的话就可能会引起更加严重的疾病，下面来看一下糖尿病患者如何注意饮食。

　　饮食要遵循，少吃多餐的原则，不要吃过甜的食物，辛辣的食物也不要吃，抽烟和酗酒等不良的习惯严令禁止，这些都会促使糖尿病病程的增加。如果有抽烟习惯，那么就需要逐渐的把烟戒掉，如果一下子就会使得血压升高，对于患者控制病情任何的帮助。通过药物控制血糖的升高，在医生的指导下慢慢的减少药物的使用量。

　　在饮食方面，尽量要粗粮和细粮放在一起吃，比如说南瓜，燕麦片都是不错的，但是一定要明确不管就是对身体多么好都不可以过量。

　　白糖红糖冰糖葡萄糖，这些都会使得糖尿病患者的血糖迅速升高，因此我们在生活中千万不能吃这些。奶油这些含有丰富的胆固醇，糖尿病患者也需要特别注意，尽量不用或者少了，预防动脉硬化心脏病的发生。

　　酒内含有的酒精会提供热量，长期饮用就会对于肝脏造成影响，还糖尿病患者在喝酒之后会出现心慌气短的，特别是使用胰岛素的患者，在空腹的时候千万不要喝酒，否则就会引起癫痫。

　　糖尿病患者应该减少水果的摄入，因为水果中本身就含有多量的碳水化合物，在吃水果之后就会使得消化吸收速度真快，让患者的血糖快速升高，对糖尿病患者非常不利。

　　糖尿病患者每天也要保证一定量的运动，在用餐之后的半个小时就可以开始运动，但是一定要保证运动量适度，体育锻炼的时候需要避免剧烈的运动，微微的出汗即可。

　　糖尿病患者千万不可以过度的疲劳，需要注意劳逸结合，保证充分的睡眠和规律的睡眠，建议晚上9点就应该睡觉，早上7点就要起来，这样就可以让患者的身体能够更快的康复。