2型糖尿病饮食需要遵循哪些原则

　　2型糖尿病患者体内胰岛素的能力并没有完全丧失，有的患者胰岛素的功能相对缺乏，所以通过口服药物或注射胰岛素等方法能得到控制。但是食疗是治疗2型糖尿病的一个基础，在日常生活当中务必要加强饮食方面的调节，那么2型糖尿病患者饮食需要遵循哪些原则呢？

　　第一、制定正确的饮食方案

　　2型糖尿病患者患病之后，要在专业医生的指导下，制定正确的饮食方案，特别是要对食物交换表进行正确的使用。平时饮食方面做到低糖、低脂、高蛋白、高纤维饮食，并应该喝足量的水，减少食盐、胆固醇以及不饱和脂肪酸的摄入等。

　　第二、做到营养合理均衡

　　患上2型糖尿病之后，要做到营养的均衡合理搭配，特别是要调节好碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养元素的合理搭配，一日三餐蛋白质保证摄入55%，脂肪在20%左右，而碳水化合物在65%左右，将饮食进行合理的搭配，保证营养均衡，避免因为食物摄入不足所引发的低血糖等危险出现。

　　第三、保证总热量的摄入

　　2型糖尿病患者要根据病情的轻重特点、年龄等多个方面，计算出每天所需要的热量，这是一个变化的数值，尤其是当血糖控制比较好的情况下，热量的摄入会有所改变，所以还应该经常测量血糖，并根据血糖的变化听听专业医生的指导和建议，保证总热量摄入科学合理，避免热量摄入过多，增加血糖偏高的风险。

　　第四、做到少量多餐

　　患上2型糖尿病之后日常饮食要少量多餐，每一餐不要吃太饱，吃到七八成饱即可，不然一次性摄入太多的食物，可能会导致血糖在短时间内快速的升高。

　　2型糖尿病患者在饮食方面需要遵循的原则并不算少，总体来讲要做到低盐、低脂饮食，以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜，少量多餐，控制好总热量的摄入等。饮食方面做好了，再加上进行合理的运动，保持良好的心情，积极服用降糖药物等，往往能让病情得到比较不错的控制。