额头长了很多小痘痘怎么办，祛痘妙招让你不再长痘

　　额头上长痘痘，民间称为粉刺，从中医上脏腑对应区域上来判断，属于肺热；而秋天属于肺的季节，易出现人体津液不足，上火的情况；这属于痤疮中的最轻类型，一般是没必要治疗的。

　　当然，适当用些清肺热的办法还是有好处的，首先的的水果：梨；可以每天吃一个；也可以买些菊花茶来喝，也有作用的；

　　如果痘痘波及到眉间，有红色或者脓头，这个部位是阳明经区域，表明胃火比较旺盛，这可以吃一些清胃火的药如黄连上清片；

　　切记不要吃西药：西药对额头痘的效果极好，但只是治标不治本，并且有很严重的副作用，面部毛孔没有疏通的情况，切记不要中药调理，否则会导致加重毛囊堵塞和炎症扩散的情况；

　　注意，额头痘由于大部分在皮肤下面一般需要两三个月的，所以要有耐心；

　　额头长痘痘的原因一般为以下几点：

　　1、额头长痘痘多是因为压力大，这个压力很大部分就跟工作有关。我们的工作压力一旦增加，心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。

　　2、电脑的普遍使用，对于我们来说有好有坏。一些长期面对电脑的人，皮肤就很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘第一时间也会长在额头上。

　　祛痘的10个良好习惯：

　　1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

　　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕

　　7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

　　9、上火的东西尽量少吃。

　　10、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。