2型糖尿病注意事项有哪些

　　近些年来，随着人们生活水平的不断提高，很多富贵病的发病率在不断提升，其中2型糖尿病就是非常多见的一种，进而可能会对患者身体多个部位造成不良的影响，所以发病之后要加强多方面的注意。那么2型糖尿病在日常生活当中，注意事项都有哪些呢？

　　第一、控制情绪

　　2型糖尿病患者很多患病时间比较长，所以不少人会有焦虑、抑郁等不良的状况，这种不良的情绪容易引起神经内分泌反应性增强，会导致胰岛素分泌减少，反而会导致血糖升高，所以应该注意控制情绪，要保持轻松愉悦的精神状态。

　　第二、加强饮食控制

　　患上2型糖尿病之后，在饮食方面务必要注意格外当心，不要吃脂肪、糖分等含量高的食物，而要以清淡为主，并不要暴饮暴食，可少量多餐，避免血糖在短时间内升高。

　　第三、加强锻炼

　　2型糖尿病患者进行适当的锻炼，有助于起到类似胰岛素作用，能够达到降糖降脂，改善血液流变，提高身体免疫力等方面的作用，所以要进行循序渐进的原则锻炼。

　　第四、预防感染

　　患上糖尿2型糖尿病之后，很多患者容易出现呼吸道感染，皮肤感染、尿路感染等方面的并发症，所以还应该注意加强对肌肤的清洁，避免皮损等发生，并注意做好口腔清洁卫生工作，注意预防感冒感染等。

　　第五、及早治疗

　　2型糖尿病患病之后要早期根据病情的特点，使用降糖、降脂、降压等方面的药物，让患者的身体处于更为健康的状况。

　　2型糖尿病患者在日常生活当中，需要注意的地方非常的多，特别是上面介绍的这几个方面都应该注意去做好。2型糖尿病的防控是一个综合的过程，只有将各个方面都做好了，才能更有利于将血糖控制在平稳的状态，减少糖尿病并发症的出现。