2型糖尿病能喝米汤吗

　　米汤属于稀食类食物，其含有丰富的维生素、蛋白质、谷维素、亚油酸、粗纤维等，具有增强食欲，促进胃肠道蠕动，帮助营养物质消化吸收等功效，当糖尿病患者食用后，可使得餐后血糖在短时间内快速升高，引起血糖的波动，这对于患者的健康是没有利处的，因此不建议食用。

　　对于2型糖尿病患者饮食方面的调整，还应根据自身疾病情况结合医生的指导来进行改善。主食上建议可选用如燕麦、荞麦、黑米、糙米等粗粮类食物为宜，具体分析如下：

　　1、燕麦：其含有丰富蛋白质、矿物质、亚油酸、亚麻酸以及膳食纤维等营养成分，适量摄入能够起到调节血糖、强壮机体、维持健康并参与新陈代谢等作用。

　　2、荞麦：它含有大量的膳食纤维、微量元素、磷、钙、铁、多种维生素、多肤、糖醇等营养成分，这些成分都有着降糖、降脂、促进胃肠蠕动等作用。

　　3、黑米：它的营养丰富，富含花青素类色素、膳食纤维、矿物质、微量元素等，长期食用能够起到滋阴补肾、健脾暖肝、益气活血、控制血压血糖、减少患心脑血管疾病风险等作用。、

　　4、糙米：它富含膳食纤维、维生素、谷维素、谷胱甘肽、等营养成分，适量摄入可以起到促进肠道蠕动，维持机体功能，增进机体抗病能力，降糖降脂等作用。

　　通过上述介绍可以了解到，对于2型糖尿病患者来说日常饮食是不建议食用米汤的，它可导致血糖发生波动，不利于疾病的康复。建议患者应在咨询医生或者是营养师后来制定相关的饮食治疗计划，遵循疾病饮食原则，以低盐、低脂、低糖、高维生素、膳食纤维、易消化的清淡饮食为主。