2型糖尿病病人能吃洋葱吗

　　众所周知，患上2型糖尿病之后，除了要进行药物等多方面的治疗之外，在饮食方面也务必要加强注意，特别是对于一些不能吃的食物，应该注意远离。洋葱作为大家常吃的一种蔬菜，具有多方面的效果，适合的人群比较广，那么2型糖尿病病人能够吃洋葱吗？

　　洋葱当中的营养成分非常的多，在满足身体营养所需的同时，而且还有一定药用的功能，比如洋葱当中的类似降糖物质甲苯磺丁脲，进入人体之后，能够达到比较不错的降血糖功效，所以说患有二型糖尿病的病人，每天可以适当的吃一些洋葱，可直接生吃或炒着吃，都比较不错。同时洋葱当中的一些成分，还具有温中下气消积等方面的作用，有助于提高血液当中胰岛素的水平，能达到降糖等方面的作用。另外洋葱当中抗糖尿病的化合物，可以刺激胰岛素合成以及释放，也能在一定程度上起到降糖的功效。

　　洋葱当中含有能够降低胆固醇的物质，尤其是前列腺素能够促进纤维的溶解，具有较强的扩张血管的作用，可以让患者的血压有所下降，因此对于2型糖尿病病人，特别是当同时还有血压偏高的情况来讲非常的适合。洋葱还能够抑制高脂肪食物所引起的胆固醇升高，对于糖尿病伴有动脉硬化的患者也是非常适合的。

　　糖尿病虽然在降低血糖提高血液当中，胰岛素方面发挥了相当重要的作用，不过洋葱当中的一些成分在烹饪的时候，可能由于烹饪时间过长，容易挥发会失去降糖的效果，所以说在烹制的时候时间不要过长。

　　洋葱所具有的作用非常的大，对于2型糖尿病患者来讲，能起到很好的降糖、降脂、降压等方面的作用，因此这类患者可以结合个人的身体状况，适当的摄入一些。2型糖尿病患者吃洋葱的方法比较多，可以结合个人的喜好情况，烹饪成喜欢的味道。