2型糖尿病的运动治疗处方介绍

　　相较于1型糖尿病，2型糖尿病在治疗的时候会更加简单，这主要是因为2型糖尿病一般都是后天形成的，而1型糖尿病多半属于遗传。而在治疗2型糖尿病的时候除了传统的药物治疗之外，饮食控制和运动也是患者不容忽视的，为此本文请专家为您介绍一下2型糖尿病的运动治疗处方。

　　说起2型糖尿病的运动治疗处方，有很多朋友都有一个错误的认识，就是只要是运动都是对自己治疗2型糖尿病有好处的，其实这种想法是错误的，因为想要让自己的运动对于治疗2型糖尿病有帮助，必须要在运动时间、运动方法以及运动量上有严格的控制才可以，比如说一般不建议患者在空腹的时候进行运动治疗等。

　　具体2型糖尿病的运动治疗处方主要有：（1）排除运动禁忌证；（2）选择个体化运动方式；（3）运动强度要循序渐进不可操之过急。在这其中，患者首先要做的就是排除运动禁忌症，避免在运动之后出现酮症酸中毒的情况，给2型糖尿病患者带来更严重的身体伤害。

　　对于2型糖尿病的运动治疗处方有一点是很多专家都特别推荐的，那就是抗阻运动，所谓抗阻运动，其实就是在运动的时候增加一定的阻力，这种运动方式可以更好的消耗患者体内的血糖，帮助2型糖尿病患者控制自己的疾病。

　　以上就是专家针对2型糖尿病的运动治疗处方做出的具体介绍，其实不管您属于1型糖尿病还是2型糖尿病，都建议您在运动治疗之前要先了解起相关的知识，这样才可以让运动治疗糖尿病能够真正的有作用、有效果，也就可以帮您减轻糖尿病带来的痛苦了。