斑秃的饮食食谱分享，推荐6款食谱辅助治疗斑秃

　　斑秃这种疾病困扰着很多人，给患者带来很多痛苦，特别是对外形的影响，让患者的身心都严重受到损害，要治疗斑秃就要积极就医，进行规范化治疗，同时还要注意饮食，患者应避免食用辛辣刺激性打的食物，如酒、辣椒等。海鲜、醋、人参、鹿茸、羊肉、狗肉等热燥滋补的物品也不要食用。下面分享几个斑秃的饮食食谱。

　　1、冬虫夏草糯米粥

　　食材：糯米，冬虫夏草，冰糖。做法：冬虫夏草磨成粉备用。把糯米洗净放入砂锅中加水煮粥，粥煮好后把冬虫夏草和冰糖加入，搅拌均匀再煮一会儿就可以食用。有补肾益气、生发黑发的功效，可以治疗斑秃。

　　2、核桃首乌炖猪脑

　　食材：核桃、何首乌、猪脑。做法：何首乌加水煎煮20分钟，取出渣加入核桃、猪脑，小火煮熟后加盐调味食用。每天可以吃一次，有补肾益脑的作用，可以治疗肾虚引起的斑秃。

　　3、桑椹粥

　　成份：糯米、鲜桑椹、冰糖。方法：桑椹洗净备用，糯米洗净加水煮粥，半熟的时候加入桑葚和冰糖，继续煮到粥粘稠就可以食用。有滋补肝肾、滋阴养血、润肠明目的作用。可以治疗阴虚血虚引起的须发早白、斑秃。

　　4、芝麻核桃饼

　　成份：黑芝麻、核桃、面粉。方法：面粉加入水拌匀揉成面团，将核桃仁和芝麻分别洗净捣碎，撒在面团的表面，烘烤至熟透就可以食用。有滋养血液的作用。可以治疗血虚型斑秃。

　　5、地黄粥

　　材料：粳米、熟地黄。做法：把熟地黄洗净放进锅里面加水煮30分钟，去渣后加入洗净的粳米煮粥食用。有滋阴、补肾、补血的功效。对血虚引起的脱发、白发、斑秃等疾病有很好的疗效。

　　6、桂圆板栗粥

　　成分：桂圆、板栗、大米、白糖。方法：板栗捣碎，和洗净的大米一起煮粥，半熟的时候将桂圆肉放进去，煮熟后加一点糖调味。可以治疗心肾精血不足引起的斑秃。

　　按照中医的分析，患有斑秃的人多属于肝肾亏虚，所以用滋补肝肾的方法进行治疗，但如果患者体内湿热很重，要先清湿热，再补肝肾。如果一味补肝肾，会使湿热无法消除，导致热毒积盛，损伤津液，加重病情。