预防斑秃反复发作有哪些方法

　　生活中很多斑秃秃顶患者比较烦恼，因为斑秃而变得神经质般过敏，也失去了往日自信的风采，为了治疗这个症状，很多人选择了很多种方式，包括食疗，日常生活中的养生，但是很多患者在治疗好了之后，往往出现反复发作的现象。那么，斑秃反复发作怎么进行预防？

　　斑秃反复发作怎么进行预防？

　　【1】、患者在日常生活要学会缓解自己的精神压力，应当注意精神上面的调节，保持心情愉悦，在治疗期间要调整好自己的心态，树立治疗好斑秃的信心，积极配合医生进行治疗，争取早日恢复健康头发。

　　【2】、患者在日常生活中要注意头发卫生，洗头时注意，水温不宜过高，温度适宜，不使用强碱性香皂进行细分，在理玩头发后尽量不用使用电吹风，在平时尽量不染或少染发，不要滥用染发剂。

　　【3】、在平时要养成健康的饮食习惯，注意饮食多样化，患者适宜食用豆类蛋白质。豆类尤其是黑豆富含丰富的铁元素等等，非常适合头发的营养补给；也可以适量食用含有丰富铁元素的食物等，适宜于补充患者的头发营养，比如：瘦肉、鸡蛋、菠菜、包心菜等等。

　　【4】、患者可以在医生的指导下使用外药物进行治疗，但是要坚持使用，大约6-8个月，直至生长出小的黑发为止，如果条件允许的话在继续使用2-3个月。要一点患者要注意，在半途不要随便停止用药，要坚持一定的疗程。

　　以上就是预防斑秃反复发作的常见方法，其实斑秃不是治疗难度高的疾病，如果发现斑秃反复发作首先不要惊慌，建议咨询专业医生或者到医院进行检测，在平时时要注意自身的是否体质适合使用生发剂，切记不可以盲目治疗，以免给病情的恢复困难，同时给健康带来风险因素。