盆腔炎预防措施细说

　　盆腔炎的发病率越来越高，女性朋友的身体长期受炎症刺激，容易导致生殖器官病变，影响到性生活和生育。我们需要在疾病来临之前做好各种预防措施，否则患病后影响身体健康，还会加重经济负担。盆腔炎预防措施有哪些呢？

　　阴部是女性比较敏感的部位，容易感染细菌，所以平时要做好阴部的清洁工作，阴部发炎时期不要用过于刺激的肥皂，沐浴露来清洗，要适当使用护理液，内衣裤必须要经常更换，防止细菌过度繁殖，阴部潮湿，会容易导致细菌进入盆腔和子宫，造成炎症并发。

　　女性在人流之后，子宫和盆腔都会受到严重的损伤，身体恢复时间比较长，而且容易留下后遗症，导致炎症反复发作，易受感染。所以在平时要注意做好避孕措施，性生活的时候要记得戴安全套。同时，性生活的卫生也是要重视的，避免炎症互相感染，发炎时期不能进行性生活。

　　很多女性平时忽略了月经期间的卫生护理，这个时期女性的身体免疫力是比较低的，盆腔容易受细菌感染，所以经期要注意阴部的卫生清洁，还要注意饮食，不能吃辛辣刺激的食物，更加不能抽烟喝酒，吃生冷食物，这些都会导致肠胃功能紊乱，增加盆腔炎发炎的几率。

　　女性朋友要预防盆腔炎，就要注意阴部的干燥清洁，避免过度人流感染，还要预防经期生病。平时注意保持大便的通畅，尽量多吃富含纤维素的食物，多吃白菜，苦瓜，香蕉，火龙果能促进肠胃蠕动，防止便秘导致炎症并发。另外要多锻炼身体，提高免疫能力。