斑秃严重了怎么做？

　　现在的社会工作经常熬夜加班压力大，脱发给现代男性带来很多形象的困扰。斑秃是生活中以20至40岁的青年男子最常见，那么，斑秃严重了怎么做？下面让我们一起来看一下相关的医疗知识。

　　1、我们建议斑秃严重了的患者平时坚持日常护理

　　（1）一定程度来说，斑秃严重了的患者平时不要对斑秃有紧张心理，解除思想顾虑增强治愈的信心，保持心情舒畅，缓解紧张的精神压力。紧张忧虑的情绪只会加剧血管舒缩功能的失调，使毛囊供血障碍加重，不利于头发的再生，反而会加重病情。

　　（2）斑秃严重了的患者平时不要烦躁、要调节情绪，斑秃虽然脱发严重，病程进展快，但大多数是能够治好的，只是治疗时间较长，至少1-2个月。

　　（3）外用药后，应适当按摩局部头皮，可改善局部供血，以促进斑秃处毛发生长。

　　2、我们建议斑秃严重了的患者平时坚持饮食调养原则

　　（1）饮食调养，斑秃严重了的患者平时不要吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠，使脱发加重。

　　（2）斑秃严重了的患者平时多吃补充富含维生素食物，以促进毛发再生。斑秃严重了的患者平时生活中要多多含维生素B1丰富的食物和含维生亲B2丰富。也可多食富含胱氨酸的食品，如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等

　　（3）斑秃严重了的患者平时生活中要多多补充富含蛋白质的食物，以利于毛发再生。含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。

　　好了，以上是我们关于斑秃严重了怎么做？的分享，相信大家对斑秃严重了有了更多的了解了。我们提醒各位，患者的饮食的调理也很重要，建议患者治疗期间不要吃辛辣刺激性食物还有浓茶，尤其临睡前不喝刺激性饮料如果影响睡眠和休息，很容易加重脱发。