乙肝小三阳的饮食应注意什么

　　乙肝小三阳其实就是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫学指标，就是患者的乙肝表面抗原、乙肝e抗体、乙肝核心抗体三项呈现阳性，对身体健康的危害是很大的，那么乙肝小三阳的饮食应该要注意什么呢。

　　1乙肝小三阳的患者饮食上要注意的方面是有很多的，首先就是患者不宜吃太多糖和高热量的食物，这是因为高糖会在人体肝内合成一些低密度的脂类物质，会导致血液中的甘油三脂等脂类物质增多的，如果一旦增多的话是会导致患者的血液流动速度减慢的，还会让血粘稠度增加，造成微血管中红细胞和血小板发生聚集和阻塞的现象的。

　　2不单单是这样，乙肝小三阳的患者还要及时的补充适量的维生素和矿物质的，维生素对肝细胞的解毒、再生和提高免疫等方面起到很重要的作用的，而且维生素经常作为慢性肝炎的辅助治疗药物，一般补充维生素主要以食物补充为主，所以乙肝小三阳的患者可以多喝牛奶、多吃胡萝卜、金针菜、动物肝脏、青蒜、空心菜等食物的。

　　3乙肝小三阳的患者在饮食上还要注意要摄入足量的蛋白质，蛋白质是可以维持维持氮平衡，改善肝脏功能的，是有利于肝细胞损伤的修复与再生的，也要供给一些碳水化合物的，适量的碳水化合物不仅能保证慢性肝炎病人总热量的供给，而且能减少身体组织蛋白质的分解的，可以促进肝脏对氨基酸的利用，能够增加肝糖原储备、增强肝细胞的解毒能力的。

　　乙肝小三阳的患者在饮食上是要注意这些的，所以患者要遵循，不要吃一些不健康的油炸，煎烤的食物，也不可以抽烟喝酒，不然是会让疾病更加严重的，在治疗的过程中也要保持良好的治疗心态，才能更快的恢复好健康。