乙肝小三阳的饮食疗法，从饮食习惯开始改变

　　在我国乙肝小三阳是一种发病率很高的疾病，并且有一定的传染性，而且这个病危害很大，患者会出现严重的厌食，恶心呕吐，并且有严重腹痛等症状，对患者的健康以及生活工作都带来了很严重的影响，所以应该及时的进行治疗，而饮食对于患者来说是尤为重要的。那么，乙肝小三阳的饮食疗法是什么？下面让我们一起来了解下吧。

　　乙肝的患者体内是往往缺乏锌、锰、硒等一些微量元素的，所以患者在日常生活中要多补充一些含微量元素和矿物质含量较高的食物，如：牡蛎、芝麻、海藻、香菇、大枣、杞子等，对于乙肝小三阳的患者来说有很好的帮助。

　　蛋白质是维持人体活动的一个非常重要的影响元素，尤其是乙肝小三阳的患者，患者要多吃一些蛋白质含量高的食物，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复，同时患者要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，来补充足够的维生素和纤维素。

　　除了在饮食上多加注意外，患者也要保持乐观向上的态度，在平时要做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，以免伤及肝气，从而导致疾病的恶化，引起一些其他的并发症的出现，给患者“雪上加霜”。

　　上述就是关于乙肝小三阳的饮食疗法的相关介绍，想必大家对乙肝小三阳的饮食疗法也有了一定了解，除了治疗外，患者在生活中也要适当的进行一些户外活动和体育锻炼如：散步、踏青、打球、打太极拳等，不仅能增强自身免疫力，还能够使自身气血通畅、强健身体，怡情养肝，从而达到护肝保健之目的。