预防盆腔炎，严把生活8细节

　　盆腔炎是女性生殖器官炎症，多见于已婚妇女，主要临床症状表现为白带增多，月经异常，腰腹疼痛以及不孕等症状。通俗的讲，盆腔炎是生殖器致病菌入侵出现炎症，在生殖道及周围组织局部或多个部位出现的炎症。

　　我们了解一下，究竟有哪些原因导致盆腔炎。产后或流产后感染，经期卫生不良，宫腔内手术操作感染，都有可能导致致病细菌入侵，从而诱发盆腔炎；其次，邻近器官的炎症直接蔓延也会导致盆腔炎。上班族女性久坐，也会导致盆腔炎。

　　预防盆腔炎，要严把生活的8小细节，在日常生活中要多多注意，（1）要饮食清淡，营养均衡，不挑食，不吃生冷，刺激性食物；（2）要注意经期保健，内衣裤要经常换洗，尤其是夏天，做好一天一换洗；（3）注意个人卫生，尤其是私处卫生，保持会阴部清洁，干燥，勤清洗；（4）要注意避免不安全性行为，性伴侣增多也会给女性健康带来危机，固定性伴侣是健康的基本原则；（5）尽量避免不必要的妇科检查，并到正规医院去就诊；（6）使用避孕套，不仅可以避孕，还可以降低盆腔炎的发生几率；（7）经常参加体育运动，有良好的身体素质，不要久坐；（8）减肥不需要减营养，注意营养均衡，采取合理方式正确减肥。以上几条都可以起到预防盆腔炎的作用。

　　做好一系列的疾病预防工作，在日常生活中，多注意生活的细节，一些细节的改善可能会使自己免受病痛的折磨，尤其是要注意个人卫生，养成良好的生活习惯以及卫生习惯，保持积极向上的乐观心态，定期到医院进行妇科检查，早发现，早诊断，早治疗。