饮食检查双管齐下助乙肝小三阳康复，带你正确认识乙肝小三阳

　　很多人想到乙肝患者，就会想到会不会被接触传染。其实这种想法是错误的，正常的乙肝小三阳患者，与他们接触，是不会被传染的。因为乙肝小三阳患者大部分是病毒携带者。除非是接触他们的血液等才会被传播。民以食为天，每个人每天都要吃不同的食物，而乙肝小三阳患者的肝脏和正常人都不太相同，因此更应该在饮食上，多加注意。

　　日常饮食是每个人都必须注重的。因为如果吃了不合适的食物或是不干净的食物，都会引起胃痛或腹泻。而乙肝小三阳患者由于是乙肝病毒携带者，因此更应该护理好每天的饮食。乙肝小三阳患者应该多吃一些新鲜蔬菜水果，汤类，鱼类，蛋类。蔬菜可以选择菠菜，芹菜，胡萝卜，西红柿，蘑菇等。水果可以选择苹果，香蕉，梨，葡萄等。这些食物对乙肝小三阳的病情都是有好处的。

　　乙肝小三阳患者，在饮食过程中，注意不要暴饮暴食，因为饮食过量，会导致消化不良，加重肝脏的负担。另外不要抽烟，不要喝酒，这些都对肝脏有一定的危害，会使病情加重。值得注意的是牡蛎，香菇，大枣，芝麻等，这些都含有微量元素和矿物质，牛奶，鸡蛋瘦肉，豆制类等含有高蛋白的物质，建议乙肝小三阳患者可以多吃一些。适量的碳水化合物能够促进肝脏对氨基酸的利用。

　　乙肝小三阳患者，疾病初期时没有什么特别大的症状，但是如果疾病中毒其实可能会出现乏力，腹胀尿黄，面容消瘦乙肝小三阳患者应定时去医院，进行复查，以免转为乙肝大三阳。乙肝小三阳患者是携带者，他们的病情相对稳定，基本没有明显的肝功异常，可以正常的工作和学习，只要在平时的生活中注意饮食，疾病是不会加重的。