中风后如何康复锻炼

　　中风是一种严重的疾病，患者在经过治疗之后仍然有可能出现一系列并发症和后遗症，而想要改善症状，那么需要通过手部训练、关节训练、卧位训练以及行走训练等多种训练方法来改善。

　　1、手部训练。中风患者的手部训练包括三个方面，分别是双手上举训练、手指指关节训练和手部日常生活训练。双手上举训练和手指指关节训练要注意关节的伸展和训练适量，手部日常生活训练则是锻炼患者吃饭、穿衣、刷牙、洗脸等生活能力。

　　2、关节训练。关节训练主要是锻炼患者的上肢关节和下肢关节。上肢关节的重点训练对象是腕关节，而下肢关节主要的锻炼对象是髋关节，其中对于髋关节的锻炼，患者可以通过反复进行大腿内收、小腿后屈的动作来训练。

　　3、卧位训练。该训练方式是让患者在坐姿和躺姿之间相互切换，这样可以锻炼的患者的坐起和翻身的能力。

　　4、行走训练。行走训练首先是让患者能够双腿支撑自己站立，然后在能够保持站立的同时可以进行一些行走训练，如果无法患者能够站立但是无法独立行走，则可以借助扶手来防止摔倒。