吃什么会引起中风，诱发中风的四类食物介绍

　　中风的诱发原因有很多，其中饮食不当也可引起中风的发生，因此对于一些中风的高危人群，平时要注意合理饮食。那么吃什么会引起中风呢？有四类食物可诱发中风，下面来详细的给大家介绍一下，希望大家在平时的饮食当中多加注意，以防止中风的发生。

　　1、刺激性食物：含刺激性的食物有很多的，如一些过酸，过辣，过油的话，或是过冷之物，都会对身体造成一定的刺激，如进食这些食物的话，就会产生兴奋状态，从而可导致病情反复。

　　2、含有脂肪类食物：脂肪是人体不可缺的一种物质，它可给人体提供能量，保护器官与身体，不过要注意适量，如果摄入过多，是会导致脂肪堆积而形成肥胖的，严重的还可引起动脉血管硬化，如患有中风的话，则对病情康复不利。

　　3、熏肉和加工肉食：这些食物平时要注意避免少食用，这样才能更好的保护好自己的心脑健康。因为烟熏或加工肉食是很易诱发脑中风的，因为这类食物在腌渍过程中加入了大量食盐，还有就是熏制食品中含有对人体有害的防腐剂。其中硝酸盐和亚硝酸盐是会直接破坏血管，从而导致血管硬化、变窄，这样就会进一步增加脑中风和心脏病的危险。

　　4、无糖可乐：这类饮品也是导致中风的一个主要诱因，平时要注意少饮用，虽然说无糖可乐替代含糖饮料可防止发前者，同时也有有益心脏健康，不过无糖可乐却更有可能诱发脑中风。

　　上面就是四类容易诱发中风的食物，希望大家平时要尽量的避免食用，尤其是对于中风的高危人群，更应禁忌。为了更好的防止中风的发生，建议大家平时可以多吃红薯、菠菜、胡萝卜、土豆及水果类食物，如柑橘、香蕉、柠檬等，这些食物可以很好的预防中风的发生。