八大注意，让你轻松预防盆腔炎

　　盆腔炎是女性比较常见又多发的妇科疾病。一旦得了盆腔炎，子宫、输卵管、卵巢及盆腔内组织都会跟着出现炎症。会导致头痛、浑身乏力、下腹坠痛、月经不调、白带异味增多等症状。如果不及时治疗的话很容易出现反复发作、不孕、性生活出血等危害。所以，一定要及时去医院通过药物治疗的方法进行治疗。日常生活中，也要多注意保养身体。下面就说一下预防盆腔炎的八项注意。

　　第一，要做的也是最基础的保持个人卫生。勤洗澡、勤换内衣，始终让会阴部保持干燥舒适。争取每天用温水清洗阴部。

　　第二，在有条件的前提下，每年甚至每个月做一下体检，做到早发现早治疗。平时如果发现白带量多有异味的话，就要及时就医。

　　第三，要根据季节的变化增减衣物，多穿透气性好、宽松的衣裤。保持身体的干燥，最好别吹空调。

　　第四，在月经期不要过性生活。以免细菌感染，增加得盆腔炎的几率。要勤换卫生巾，以免造成经血对阴部造成二次污染。

　　第五，感冒的时候，尽量多喝开水少吃抗生素类的药物，以免造成阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，而引发盆腔炎。

　　第六，一定要培养健康的生活习惯，做到早睡早起，加强锻炼，以增强体质，低于病菌对身体的侵扰。

　　第七，要做到合理饮食，少吃高热，高塘，高盐食物，以及油腻的和刺激较强的食物。可以多吃蔬菜和水果，鱼类等。

　　第八，也是最关键的，在进行性生活时，一定要做好安全措施，以免意外怀孕后，人工流产对盆腔的感染而出现盆腔炎。

　　上面讲述了预防盆腔炎的八项注意，其实，有病治病无病防病的理论还是非常可取的。如果已经得了盆腔炎的女性，也要放松心态，积极配合治疗，才能让身体尽早的恢复到健康状态。