糖尿病患者如何预防干眼症？，干眼症食疗法

　　现在，电脑，手机等等具有辐射的东西越来越多，而人们在生活中的接触也越来越普及，这样子的生活习惯，对人特别特别不好，眼睛会过于疲劳，缺乏休息，会造成加快泪液的蒸发。其次，美瞳和隐形眼镜，也越来越受人的青睐，因此会导致泪液分泌的减少以及成分上的不正常，各种各样的原因都会导致干眼症的发生。

　　日常生活里，我们一定要多注重自己的眼睛，保护自己的眼睛，养成良好的用眼习惯，多多去做眼部的运动，绝不能让眼睛长时间的盯着电脑，因为这样，很容易让自己的眼部出现干涩的症状。而且糖尿病患者可多多的做些眼保健操，经常性的眨眨眼睛，以此来缓冲缓冲眼部的疲劳。最后，爱美的女性糖尿病患者更是要特别的注意，尽量少描眼线或者涂眼影，因为这些物质非常不利于泪液的蒸发。

　　平时的饮食上，糖尿病患者要多多的补充维生素，多吃些新鲜的水果和蔬菜以及各类豆制品，也需要多多的去喝温开水，以及富含优质蛋白的食物，以此来补充维生素的摄入。还有一种方法，食疗法，就是每晚嚼食两个核桃仁，可以很有效的缓解症状。此外，菊杞茶，百合红枣粥，以及枸杞子都可以治干眼症。

　　广大朋友，不要轻视这些病症，因为糖尿病患者会很容易并发干眼症，且早期患者会有视物模糊，视力下降的感觉，也会觉得眼前有黑影的遮挡等等情况。所以，一定要多多注意自己的日常生活，早睡早起，合理的用眼，不要长时间的盯着电脑，手机以及电视机，以防干眼症带来的生活上的诸多不便。