中风了吃什么好，三种食物适合中风患者

　　如今中风患者越来越多，尤其是现在大家的工作压力比较大，经常熬夜，所以中风患者每年都在不断的增加。其实生活中有很多食物都适合中风患者食用，首先就是黑木耳，这种食物可以提高人体免疫力，具有抗癌的功效，能够有效的缓解中风。除了这些还有很多食物适合中风患者食用，接下来就为大家详细讲解。

　　1、黑木耳

　　其实大部分老年人是由于血管阻塞引起的中风。黑木耳能够提高人体免疫力，具有良好的抗癌效果。这种食物还具有疏通血管、清除血管中胆固醇的作用，可降低血糖，预防血栓形成，预防脑血管疾病的发生。所以黑木耳是一种能有效预防和治疗血管堵塞的保健食品，可以多食用。

　　2、芹菜

　　经过研究发现，我们生活中经常食用的芹菜中含有大量的叶酸，能有效地转化成无害的分子，可以大大降低预防中风的风险。芹菜在生活中比较常见，所以我们可以多食用一些芹菜，无论是煎炒烹炸都可以。

　　3、菠菜

　　菠菜是一种常见蔬菜，这种蔬菜对人体的健康有着很好的帮助。菠菜中含6-羟甲基二酮、氟原料七酚、和微量元素，菠菜对代谢和健康有促进作用。而且菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙、铁等）、辅酶Q10等营养成分。所以菠菜有“营养模范生”之称。大量食用菠菜可以降低中风的风险。

　　我们在医院中经常看到很多中风患者来求医，如今中风的人与日俱增，其实中风患者其实在平时的生活中，也可以吃很多食物来缓解或者是预防中风现象。黑木耳和芹菜都可以。