干眼症眼睛红怎么办

　　很多经常对着手机电脑工作的人群，经常会出现眼睛发干这种状况，进而甚至会被诊断为干眼症，这是一种较为常见的眼科慢性疾病，往往和泪腺分泌不足等有一定的关系，很多人同时会有眼睛发红等不适的表现。那么干眼症眼睛红该采取哪些措施进行改善呢？

　　第一、不要长时间在过于干燥的环境当中

　　干眼症的出现和周围的环境过于干燥有非常密切的关系，比如有的人长时间在空调房当中，或长时间使用电子产品、长时间开夜车等，都可能会导致泪腺蒸发过快，所以这种情况应该积极改善工作的环境，必要的时候可以用加湿器增加空气的湿度，如需外出最好配戴上护目镜等，并应适当地多眨眼睛。

　　第二、调解饮食

　　干眼症眼睛发红的人日常饮食方面，要注意多吃富含维生素A、叶黄素、花青素的食物，常见的胡萝卜、西红柿、南瓜、菠菜、鸡蛋、动物肝脏等都比较不错。同时也应该注意多喝水，保证营养的均衡摄入，对于改善干眼症也有一定的帮助。

　　第三、积极治疗

　　有的干眼症患者是需要在医生指导下，选择人工泪液或自体血清滴入眼睛，让眼睛保持湿润的状况，但也应该注意不要使用含有防腐剂的眼药水，也不要随意到网上购买眼药水，不然可能会导致病情加重，对于某些病情较为严重的，必要的时候，还应该进行眼睑重建手术。

　　发现干眼症眼睛红之后，在日常生活当中应该注意加强对眼部的保护，确保眼睛处于湿润的状况，而对于需要治疗的也务必要早期在专业医生的指导下，选择合适的方法进行治疗。干眼症虽然不是什么大病，但采取积极有效的措施，才能减少眼睛所造成的伤害。