小儿龋齿好的食疗方法有哪些

　　我们一般把龋齿成为虫牙，一般情况下是指牙齿在受到腐蚀之后会有牙质疏散脱钙等情况发生，再加上咀嚼的话则会让龋齿组织崩溃，从而就出现了虫蛀样龋洞的情况，于是就产生了龋齿，引发龋齿的原因，一般和饮食的卫生和营养有很大的关系，反之，食疗也是可以改善龋齿的情况的。

　　另外，如果饮食中缺乏钙，引起体内缺乏钙，或吸收不良引起的缺钙，都会影响牙齿的坚固。牙齿会因缺钙而变得疏松，形成龋齿。又因为维生素D能帮助钙磷的吸收，维生素A能增加牙床粘膜的抗菌能力，所以，要注意从膳食中保证供给。氟不可缺乏，一旦缺乏，也可导致龋齿。在饮食中要多吃富含维生素D、钙、维生素A的食物，如乳、肝、蛋、肉、鱼、豆腐、虾皮、菠萝、胡萝卜、红薯、青椒、山楂、橄榄、柿子、沙果等。含氟较多的食物有鱼、虾、海带、海蜇等。

　　外用便方：

　　1、灰涤龋（《本草拾遗》）：灰涤菜（又名灰，金锁夭）茎叶烧灰，水泛为丸，清毒裹，填塞入龋齿孔洞中。功效填龋孔止痛。适用于龋齿疼痛。

　　2、韭茶根泥（《千金方》）：用韭菜根10个，川椒20粒，香油少许，其捣如泥，敷病牙侧面颊上。据称“数次即可愈也”。适用于龋齿疼痛。

　　3、茄类方（《海上名方》）：秋茄花，干品烧灰，涂痛处；或用茄根捣汁，频涂之：或用茄蒂烧灰掺之，或茄蒂灰加细辛等份，掺加龋齿上。以上均用黄茄（皮色黄者）。据称有“立效”。功效止龋齿疼痛。适用龋齿痛。

　　4、薏仁桔梗粉（《永类方》）：用薏苡仁，桔梗生研末，点龋齿洞，并可服食。治龋齿痛。

　　在生活中，如果不怎么注意口腔的卫生的话，在口腔中所遗留的残渣就会让细菌有了栖息之地，让牙齿遭到损害、甚至腐蚀，尤其是爱吃甜食的人，当甜味食物分解以后，产生的一些物质则会在牙齿上覆盖，从而产生龋齿，损害牙本质，因而患者一定要特别的注意日常的饮食习惯。