有先兆流产的迹象，保胎卧床姿势那种效果最好

　　我们通常所说的先兆流程是在妊娠28周以后形成的，这个时候需要进行保胎那么从卧床这个角度来讲卧床的姿势还是有一定讲究的，特别是到了中后期的时候，以右侧卧位的姿势比较好，这样能够让脊椎前的弯度变得比较小。

　　女性在怀孕28周之后，如果出现了少量的阴道出血情况，或者是小肚子有疼痛，但这个时候胎膜没有破，此时也不要特别的着急，应该尽量卧床休息，并且最好是绝对卧床休息。

　　在卧床休息的时候，睡觉的姿势就显得非常重要了，因为此时一般都到了孕中期，孕晚期的时候可以采取右侧卧位的姿势，这个姿势能让脊椎影响小，减少对女性的不良影响。

　　在发生先兆流产之后，其实除了睡觉姿势方面有一定的讲究之外，在饮食方面也应该注意，平时可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，维生素和微量元素摄入充足了，可以适当的多吃一些流质的食物，特别是蔬菜汤鸡蛋汤的，有利于减少，不是状况的发作。

　　有先兆流产的孕妇，在这个时间段是禁止性生活的，同时也应该注意个人的生理卫生，每天清洗下身，如果不方便的话，应该请家里人帮忙进行擦拭。

　　孕妇的心情也需要放松，不能过于紧张了，不然容易增加子宫的收缩，让先兆流产的情况加剧。而应该淡定一点，勇敢去面对，相信宝宝和自己一定能闯过这一关。

　　先兆流产对于不同的女性来讲，具体的轻重程度不一样，临床症状表现也有差异，大家在卧床休息的同时，也应该注意密切观察身体的变化，如果情况比较严重的话，应该尽早到医院就诊，必要的时候还应该采取一定的措施进行保胎。