龋齿的预防方法有哪些？

　　龋齿无论是在轻微的还是严重的，都是会给人们带来一定的影响的，轻微的龋齿会给牙齿美观带来影响，严重的龋齿不仅给牙齿美观带来影响，还会引发疼痛的症状，因此我们要知道怎样的预防龋齿。

　　1、预防龋病从孕期开始：发育良好的牙齿，才有坚实的抗龋基础。在提高牙齿抗龋力方面，首先要保障胎儿期身体发育和牙齿发育所需要的各种营养物质，孕期及时补充高蛋白质、钙质、维生素等营养物质，保证胎儿牙胚的正常发育。其次孕妇要特别注意预防各种传染病的发生。

　　2、培养孩子养成良好的口腔卫生习惯：由于刚萌出的乳牙合面窝沟较窄、深，易隐藏细菌，是龋齿的好发部位。注意口腔卫生是预防龋病最关键的环节，应教育儿童从小养成良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口、睡前不吃糖和零食等。重庆医科大学附属口腔医院儿童口腔科杨晓琼

　　3、防止牙列不齐有利于减少龋齿的发生：牙列不齐可使食物嵌塞或滞留，从而易发生龋坏，故要防止牙列不齐的发生，如替牙期应及时拔除滞留的乳牙及多生牙，修复缺失牙。

　　4、营养均衡，少吃甜食：婴幼儿食物要多样化，以提供牙齿发育所需要的丰富营养物质，还要注意多咀嚼粗纤维性食物，如蔬菜、水果、豆角、瘦肉等，咀嚼时这些食物中的纤维能摩擦牙面，去除牙面上附着的菌斑。

　　5、定期进行口腔检查：早期发现龋齿，早期治疗，要求儿童每3～6个月进行1次口腔检查。

　　6、应用各种氟化物制品：如含氟牙膏、糊剂、水剂等，有防龋作用。

　　龋齿在儿童什么发生的比较多，而且龋齿一旦发生之后，就会跟随人们一生，除非患者拔牙，要不然龋齿对我们牙齿美观的影响就是一辈子的，因此大家要重视龋齿的预防，要从小就形成良好的口腔委身习惯。