养生

会导致孩子患上龋齿的零食

  大部分孩子都喜欢吃零食,这是没有办法改变的事实。也许没有办法让孩子都不吃零食,但是家长可以控制孩子吃零食的多少,零食吃多了可能会引起龋齿,适量的吃一些零食,并且做好口腔的护理是可以避免患上龋齿的。

  由卫生部委托,中国疾控中心营养与食品安全所和中国营养学会联合编制的《中国儿童青少年零食消费指南》问世。该指南指出,过甜零食中的糖分容易引起儿童龋齿,而大多数谷类零食中含有糖和油脂,经常食用会在口腔细菌的作用下,发酵变成酸性物质,从而损坏牙齿。含糖饮料,如碳酸饮料、果味饮料等含糖分、能量较高,长期或过量饮用会增加患龋齿、超重与肥胖的危险性。

  “食物中的糖分残留在牙齿表面,容易产酸腐蚀牙齿,同时又成为口腔细菌的培养基,使牙菌斑在口腔繁殖,从而导致龋齿。”张兵说,糖分为单糖、双糖和多糖,单糖主要是葡萄糖和果糖,蔗糖就是双糖,谷类的碳水化合物食品含有多糖,这些食物都易产酸腐蚀牙齿。

  因此吃完零食应及时漱口或刷牙,以防龋齿发生。儿童还要注意养成不在睡前吃零食的习惯,以免影响肠胃及牙齿的健康。

  碳酸饮料等饮料都加了甜味剂、糖和二氧化碳,它们都呈酸性。而牙齿的钙、磷等主要成分在酸的环境下,会从结核状态游离出来,容易对牙齿造成腐蚀,形成龋齿。

  上面为大家详细的介绍了各种会诱发龋齿的零食,大家应该知道哪些零食不能让孩子多吃了吧。另外小编要提醒各位,如果发现孩子有龋齿,一定要尽早带孩子去牙科医院做治疗,如果治疗,可能对孩子会造成更多的危害。