面神经麻痹怎么预防

　　面神经麻痹这个病在生活当中比较常见，而中老年男性是这个病的高发群体，这个病发作之后患者就会出现上下眼不能闭合，同时还会出现结膜外露，口角下垂，不能鼓腮、流口水。同时患者的前额皱纹也会消失，而患者的听觉系统往往也就会出现异常表现，比如听觉变得异常敏锐等。那么生活当中面神经麻痹怎么预防呢？

　　在平时的生活当中注意休息，保证睡眠充足，同时还要提高自己的身体素质，适当锻炼，在天气比较好的时候适当的进行一些体育项目，比如说跑步、游泳、练太极、散步、体操、跳舞等，同时还要注意不要三天打鱼两天晒网，只有坚持锻炼才可以显著地增强身体的素质，对外感风邪和湿热等等不良因素的抗御能力也会大大增强。

　　预防面神经麻痹还要注意合理安排自己的膳食，饮食保持清淡为主，多喝温开水，少喝一些饮料和酒、茶。同时还要注意少吃油腻、辛辣的、不易消化的食品。多吃新鲜的蔬菜和水果，保证维生素摄入和碳水化合物的摄入。另外还要多吃五谷杂粮保证能量供给，增强抗病能力。

　　在平时的生活当中要注意的就是做好防寒保暖，减少吹空调和风扇的时间，不要因为怕热就不活动身体，同时天冷的时候要注意面部保暖措施，在平时注意不要让风直吹自己的头面部，尤其是老年人，和一些自身存在慢性病的患者，更需要做好这些预防措施。

　　最后提醒面神经麻痹的患者，一旦发病要注意及时治疗尤其是在急性期要注意积极地控制炎症性水肿，采用一些药物及时改善局部血循环。如果是一些缺损严重的患者治疗的时候就需要使用神经移植术，建议此类患者去正规的医院接受治疗，才可以保证治疗的效果。