高甘油三酯症的注意事项

　　高甘油三酯症，这一类疾病是一类很麻烦的疾病，它不仅仅是使我们的患者的身体上受到严重的伤害，更加对我们患者的日常生活有很多的限制，但是由于很多朋友都不怎么了解关于这方面的详细信息，接下来我们就来为大家做一些相关的介绍。

　　高甘油三酯症患者的日常注意事项

　　1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。

　　2、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。

　　3、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。

　　4、戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。

　　5、宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。

　　6、宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。

　　高甘油三酯症的膳食治疗

　　根据最近的研究，在东方人群中血清总胆固醇每增加0.6mmol/L，冠心病发病的相对危险就增加34%。因此防治甘油三酯症是预防冠心病的重要措施之一。

　　一、膳食治疗的主要内容

　　降低饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量，以及控制总热能和增加体力活动来达到热能平衡，同时为防治高血压还应减少食盐的摄入量。

　　二、膳食治疗的目标

　　对于高胆固醇血症进行膳食治疗的目的不仅是为了降低血清胆固醇，同时需要保持患者在其性别、年龄及劳动强度的具体情况下有一个营养平衡的健康膳食，还要有利于降低心血管病的其他危险因素，增加保护因素。

　　三、膳食治疗的方法及具体实施方案每天吃30ml的佰纳吉酵素！

　　以上的内容就是关于高甘油三酯症的相关注意事项，如果我们想要自己的身体能够恢复健康的状态，我们就要多多的注意这方面的注意事项了。我们的身体是自己的，只要自己对自己有信心，什么困难我们都还是可以克服的，无论是多少的注意事项，我们只要好好的遵守，那么就对我们的身体是有帮助的。