高甘油三酯血症的6个饮食禁忌要掌握，高甘油三酯血症的治疗

　　高甘油三酯血症的患者，多吃低脂肪、低盐的食物，多吃含有纤维素的蔬菜和水果，如木耳、胡萝卜、冬瓜、西瓜、黄瓜、西红柿、山楂、苹果、白菜、芹菜等，适当地吃燕麦、玉米等粗粮。高甘油三酯血症患者每天都要限制动物脂肪和糖类的摄取量，同时也要适当增加优质蛋白质的摄取量，高脂血症患者必须适当的禁食含有猪油、牛油等丰富饱和脂肪酸的食物。

　　1、高甘油三酯血症患者平时不使用的食物主要有砂糖、赤池、葡萄糖、砂糖等甜食，比如糖果、点心、果酱、蜜饯、冰淇淋、甜食等食物，最好不要吃土豆。

　　2、高甘油三酯血症患者适合多吃鱼、牛奶、瘦身、豆制品等富含蛋白质和维生素的食物，高脂血症患者必须适当强化体力活动和运动，适当减轻体重，严禁吸烟和喝酒。

　　3、高甘油三酯如果过高，必须设法降低，药物可以控制的，这是因为，医生需要根据你的情况降低血压，很多人喝的话指示正常的话，就开始停药，真的很危险，不能乱停药。

　　4、高甘油三酯主要在食物中，吃饭是必须注意的，喜欢肥肉的人有容易吃甘油三酯的现象，也有动物的内脏，骨髓里有很多甘油三酯，不要吃，请多吃蔬菜和水果。

　　有高甘油三酯血症的历史，就要做一些运动，但是，高血压患者大多不能参加激烈的运动，甘油三酯高的人最好去散步，每天散步一个小时左右比较好，血压高的人最好一起运动，即使遇到突发状况也可以照应。高甘油三酯血症的饮食禁忌比较多，因为脂肪多的食物常常会引起血脂高，盐分高的食物会引起高血压，所以高脂血症的患者要远离动物的内脏（胆固醇高），不要吃蛋黄和松花蛋。