急性上呼吸道感染能吃醋吗，急性上呼吸道感染吃这些食物无妨

　　在季节交替的时候如果人们身体抵抗力比较差，那么很容易引发急性上呼吸道感染。这种疾病大多都是由于病毒感染所引起的，它有一定的自愈性。但它也容易引发继发感染，所以部分患者需要用药治疗。当然，在饮食方面也是不能马虎的，那么急性上呼吸道感染能吃醋吗？哪些食物适合急性上呼吸道感染患者食用呢？

　　急性上呼吸道感染是可以少量食用醋的。醋具有一定的药用价值，它能够起到散瘀消积和止血的作用，同时它还可以降血压和软化血管。患者适量的食用醋还能够起到减少胆固醇堆积的作用。但需要注意的是患者在食用醋的时候一定要适量，过量有可能适得其反。

　　其实，以下食物也非常适合急性上呼吸道感染患者食用：

　　1、提高免疫力的食物

　　含维c和含锌元素丰富的食物都能够起到提高免疫力的作用，所以它也很适合急性上呼吸道感染患者食用，其中比较常见的是动物的肝脏和新鲜的绿叶蔬菜。在一些水果当中也含有一定量的VC，其中最有代表性的就是猕猴桃。

　　2、高蛋白食物

　　蛋白质在人体中发挥着非常重要的作用，所以急性上呼吸道感染患者可以适量的食用这类食物，比较有代表性的就是牛奶。牛奶不但含有丰富的蛋白质，而且它的乳清酸以及钙质的含量也非常丰富，这类物质能够让人体中酶的活性增强。

　　急性上呼吸道感染患者是可以食用醋的，醋能够起到健胃消食的作用，同时还可以醒酒。除此之外，高蛋白食物、含锌元素丰富的食物都很值得尝试，它们能够提高身体的免疫力。需要注意的是急性上呼吸道感染患者一定要学会忌口，辛辣刺激性的食物以及含酒精的饮品都要避免接触。