急性上呼吸道感染吃什么食物，介绍急性上感的4款食疗方

　　上呼吸道感染是很常见的呼吸内科的疾病，一些身体比较虚弱的朋友最容易感染患病。一旦出现上呼吸道感染，往往会表现为流鼻涕、打喷嚏等症状，除了用药治疗外，在饮食上也要多注意，恰当的饮食能够起到缓解病情的作用。那么，急性上呼吸道感染吃什么食物？

　　介绍急性上感的4款食疗方：

　　1、姜杏汤：主要材料有杏仁、姜、甘草、盐等，杏仁用清水浸泡一下，再去皮尖捣碎，甘草研成末放入热锅中稍炒一下，姜去皮加少许食盐一起捣碎，然后将以上4种处理好的材料一起拌匀，再加开水冲泡饮用即可；该方能够起到宣肺散寒、止咳祛痰的作用。对于上呼吸道感染风寒型、咳嗽咽痒、咯痰白稀、鼻塞清涕等病症有很好的疗效。

　　2、百部生姜汁：需要的材料有百部汁、生姜汁等，将二者和匀后一起煮沸，加少许蜜糖调味即可，没有鲜百部可以改用干品煎煮取浓汁；该具有散寒宣肺、降逆止咳的作用，适用于上呼吸道感染引起的咳嗽、头痛、鼻塞、流涕等病症。

　　3、百合枇杷藕羹：需要的材料有鲜百合、枇杷、鲜藕等，莲藕去皮洗净后切成片，鲜百合洗净，再将枇杷果肉、莲藕片、鲜百合一起放进锅中，加适量清水合煮，将熟时加少许淀粉调成羹，食用时加少许白糖；该方能够起到养阴、生津、润燥的作用。对于上呼吸道感染燥热伤肺、干咳痰少或痰中带血等病症很有疗效。

　　以上介绍了一些上呼吸道感染的食疗方法，对于缓解病情很有帮助，有需要的朋友可以适当尝试。上呼吸道感染虽然不是十分严重的疾病，但是如果不及时进行治疗，也会带来极大的影响，甚至造成呼吸困难；严重影响到正常生活，所以一定要重视上呼吸道感染的治疗。