急性上呼吸道感染可以吃羊肉吗，急性上感饮食切勿犯四个错误

　　急性上呼吸道感染有一定的自愈性。轻症患者一般不需要经过特殊治疗，但是患者需要多注意饮食。如果患者在饮食方面不注意，那么很容易让病情加重，也会给疾病的治疗增加难度。羊肉的营养价值是十分高的，那么，急性上呼吸道感染患者可以吃羊肉吗？急性上呼吸道感染患者的饮食注意事项有哪些呢？

　　羊肉中含有大量的优质蛋白质，人们适量的食用羊肉能够起到温补脾胃和温补肝肾的作用。人们在冬天的时候适量的食用羊肉还能够去寒气。除此之外，羊肉中的有效物质不但可以保护胃黏膜，而且也可以促进消化酶的分泌。但对于急性上呼吸道感染患者来讲应该避免食用羊肉，因为它性质湿热，有可能让患者体内感染的情况加重。假如人们本身伴有发热或者是牙痛的症状，这种情况下也应该避免食用羊肉。

　　急性上呼吸道感染患者要想更快的恢复健康，应该注意一下饮食问题。

　　一、忌吃海鲜类食物

　　现在人们的生活条件好了，海鲜类食物在大家餐桌上所占据的分量也越来越重。虽然海鲜类食物营养价值非常高，但它其中含有特异性蛋白，容易引发过敏，所以不适合急性上呼吸道感染患者食用。

　　二、甜食

　　说起甜食，很多人联想到的就是发胖。当然适量的食用甜食也可以让人们的心情变好，但对于急性上呼吸道感染患者来讲他们的咽喉部位容易干痒有的还会有痰液，这种情况下食用甜食容易让痰液变得更加浓稠。

　　三、酒精类饮品

　　虽然人们适量的饮用酒精类饮品能够起到驱寒气的作用，但它也会导致乳酸在体内过度堆积，这样就会引发疲劳感。又因为患者在治疗的过程中会需要服用一些药物，酒精类饮品中含有大量的乙醇，乙醇容易和药物发生相互作用，所以患者应该忌口这类食物。

　　四、辛辣刺激性的食物

　　辛辣刺激性食物中大多含有纤维素，这类物质能够刺激人们的咽喉，会让咽喉肿痛感变得越来越严重。此外，它还会让人们的免疫力下降。

　　急性上呼吸道感染患者避免应该避免食用牛羊肉以及辛辣刺激性的食物，它们容易让患者体内感染的情况加重。患者可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，其中最有代表性的是菠菜，菠菜中含有大量的叶酸和维生素c，这类物质能够起到抗氧化抗衰老的作用。此外，小米粥等清淡的粥水也很值得尝试，小米粥能够起到生津养胃的作用。