急性上呼吸道感染的饮食疗法有哪些

　　上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，其实就是普通感冒，在日常生活中非常多见，患病后一般在十天左右即可自愈，虽然不是很严重的疾病，但是也会给日常生活与工作带来影响，因此需要积极进行治疗，患者可以通过食疗和药物治疗的方法来改善病症，那么急性上呼吸道感染的饮食疗法有哪些？

　　急性上呼吸道感染的食疗方法：

　　一、银花薄荷饮：主要材料有银花、薄荷、鲜芦根等，先将银花、芦根洗净，加适量清煎煮15分钟，然后放入薄荷煮沸3分钟，去渣取汁，加少许白糖即可，该方能够起到清热凉血解毒的作用，对于风热型感冒疗效显著。

　　二、香菜葱白汤：主要材料有、香菜、葱白、生姜，将香菜、葱白分别洗净切碎，生姜切片，一同放进锅中，加适量清水煎煮15分钟，取汁饮用即可，该方能够起到解表散寒的作用。

　　三、藿香叶粥：需要的材料有鲜藿香叶、粳米，将鲜藿香叶洗净，加适量清水煎煮取汁备用，粳米淘洗好后加水煮粥，然后加入藿香汁煮沸，加少许白糖调味即可，该方能够起到解表邪、化内湿的作用，十分适合外感风寒的患者食用。

　　四、姜糖饮：需要的材料有生姜、红糖，生姜切丝放进杯中，用沸水冲泡，加盖浸泡5分钟左右，再加少许红糖调味，趁热饮用即可，该方能够起到温中散寒、发汗解表的作用，对于风寒感冒、发热头痛等病症很有疗效。

　　以上就是一些适合急性上呼吸道感染的食谱，患者适当食用能够帮助减轻疾病带来的不适症状，同时还能够促进健康的恢复。急性上呼吸道感染虽然不是十分严重的疾病，但是婴儿和老人的免疫能力较差，一旦感染患病对健康的损害极大，所以必须及早进行治疗，千万不能拖延医治，以免病情恶化。