预防儿童哮喘的方法有哪些

　　对于儿童一定要细心的呵护，因为儿童的自身的抵抗力较弱，所以人们要护理好孩子的身体健康，有些儿童容易患有哮喘，哮喘对孩子的危害还是比较大的，家长在日常生活中为孩子做好预防工作，那么预防儿童哮喘的方法有哪些？

　　预防儿童哮喘的方法：

　　1、注意过度运动：运动诱发哮喘和咳嗽很常见，哮喘患儿的大笑、大哭大闹导致的换气过度也经常诱发喘息症状。

　　2、注意避免过敏原：如尘螨、霉菌和花粉等、烟雾或化学气味（聚酯玩具、橡皮泥、修正液、花露水、香水、化妆品、清新剂、蚊香或杀虫剂、装修材料气味等）。

　　3、注意饮食：小儿哮喘的饮食应遵循“六不宜”原则，进食不宜过咸、不宜过甜、不宜过腻、不宜过激（如冷、热、辛、辣等）、不宜进食过敏食物（如鱼虾蟹海鲜、牛奶、芒果和桃子等），不宜过饱。

　　4、注意室内环境：注意不要养狗猫等宠物、不要用地毯、不要容易积尘的呢绒制品，经常通风注意室内空气流通。尽量避免空调环境，难以避免时空调要定时清洗。

　　5、注意天气变化：寒冷时及时给小孩添加衣物，避免受风寒，要特别注意颈部的保暖，最好给孩子穿纯棉织品。冷空气、空气湿度的变化、气压的高低均可诱发儿童性哮喘的发作。

　　6、避免呼吸道感染：呼吸道病毒感染所诱发的气道炎症是引起哮喘病患者气道高反应性的重要原因之一，尤其是导致婴幼儿哮喘和儿童性哮喘的强烈致病因素。所以注意调节免疫力，预防呼吸道感染是非常重要的。

　　预防哮喘主要从生活细节开始，为孩子合理搭配的饮食，适当的做一些运动，远离哮喘病源，希望家长能掌握预防儿童哮喘的方法，让孩子健康快乐成长。