按摩什么部位可以缓解鼻炎哮喘

　　呼吸道的结构是互通的，很多鼻炎患者在患有鼻炎疾病后同时出现了哮喘等疾病，这给鼻炎的治疗带来一定的难度，也给患者带来了更大的不适感，严重的还会出现呼吸困难，引发心脏病、脑梗等，给患者的生命健康带来很大威胁。鼻炎哮喘患者在医生的指导下采用科学合理治疗的同时，也可以采用推拿按摩等措施，来辅助治疗，以加快恢复。

　　鼻炎哮喘患者可以多按摩以下几个穴位，以缓解鼻炎哮喘带来的不适感，达到辅助治疗的效果。

　　第一、迎香穴、印堂穴。发生鼻炎时鼻腔粘膜受到刺激，充血水肿，导致鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咽痒、哮喘等。按摩迎香穴、印堂穴可以减轻鼻腔粘膜水肿、改善鼻塞症状，从而缓解鼻炎带来的一系列不适感。其主要做法为，双手轻握拳食指和中指并拢，中指指尖贴鼻翼两侧，食指指尖处即是迎香穴。用食指和中指指端上下推擦迎香穴2分钟。然后双手中指指腹交替推前额两眉头间连线与前正中线交点处的印堂穴1数次。

　　第二、列缺穴。位于腕部的列缺穴能缓解咳嗽、气喘、头痛等症状。早晚可各按摩一次，每次反复按摩数下，力道要适中，避免剧烈揉搓。按摩的时候可以和足三里一起按摩，这样效果会更好。

　　第三、膻中穴、天突穴。将乳头连成直线，这条直线的中间位置就是膻中穴。这个穴位有清肺、止咳、化痰、调理气机等多种作用，经常按摩这个穴位可以起到辅助治疗胸闷、哮喘等疾病的效果。天突穴在膻中穴的上边胸骨的位置，每天按摩这个穴位可以调理肺部和咽喉部位的功能，缓解鼻炎哮喘带来的不适感。

　　综上所述，对于鼻炎哮喘患者，可以在医生指导下采取合理措施的同时，也可以采用推拿按摩迎香穴、印堂穴、列缺穴等穴位加以辅助治疗。同时在日常生活中养成良好的生活习惯以预防鼻炎哮喘的出现也是至关重要的。首先要注意休息，不要熬夜，适当的参加体育运动，提高自身免疫力。其次饮食以清淡为主，不吃辛辣刺激油腻性食物，多食用新鲜蔬菜和水果。