空气质量差须警惕哮喘复发

　　哮喘是由于支气管的细胞发生了慢性的炎症反应，导致经常在夜间发生气短胸闷和咳嗽的症状。哮喘是可以遗传的病；但是最重要的诱因应该是外界环境对身体造成的伤害，比如室内的尘螨，如果不注意清洁，在潮湿的气温下很容易滋生螨虫，引发哮喘，还有一些粉末状的面粉、饲料之类，一些化学品及药物和食品的添加剂都能急性引发。PM2.5增高，雾霾严重，大气受严重污染导致支气管收缩引起哮喘，以及二手烟和呼吸道受到病毒的感染都能引发这个疾病。

　　​在雾霾天的时候，空气质量这么差，哮喘复发了，应该怎么办呢？首要的目标是将症状控制住，改善在生活中的表现，维持最好的肺部功能，减少吃药预防药物副作用。坚持长期进行抗炎治疗，一般选择吸入激素药物，在哮喘急性发作时最好是选择β2受体激动剂吸入剂，在单独使用药物效果并不明显时，需要联合用药，重症病人需要给大量激素药进行控制症状，再慢慢减少用量，使肺功能恢复。还需要及时医治并发症。

　　那要怎么预防哮喘的复发呢？首先在雾霾严重的时候尽量不要出门了，戒烟是必须的，也避免吸取二手烟；然后要到空气良好的地方进行体育锻炼，使身体免疫能力上升，有氧运动是对心肺功能非常好的辅助运动，避免感冒发生，要适当的根据室温加减衣服，避免其他的感染疾病使哮喘复发。

　　日常生活要避开一些引发哮喘的过敏原，螨虫和动物飞扬的毛屑、花粉等都不能接触，不能到有一些刺激性气味的地方久留，会刺激呼吸道，避免太过劳累，要适当运动，心情要平和，不要大喜大悲，如果职业上需要接触到过敏原，需要做好防护措施。平时多吃对肺部好的食物，多通过饮食来调理身体，改善体质。