牙周病要注意什么

　　牙周病人群在日常生活中应掌握科学的刷牙方式、多吃新鲜蔬果、按时进行口腔检查。牙周病是一种常见的口腔疾病，临床症状主要有牙龈红肿、出血、牙齿松动等，在出现不适症状后应尽快到牙科就诊，同时还要调整饮食结构，做好口腔清洁卫生工作。

　　1、掌握科学的刷牙方式

　　许多牙周病都是由口腔清洁不到位所引起的，所以应掌握科学的刷牙方式，每次刷牙时长应保持在五分钟以上，此外在用餐后应及时漱口，以免食物残渣遗留，引起细菌堆积。

　　2、多吃新鲜蔬果

　　由于牙周病人群极易出现牙龈红肿、出血等现象，所以在日常生活中应多食用一些新鲜蔬果，如草莓、樱桃、刺梨等，补充足够的维生素，有利于缓解不适症状。

　　3、按时进行口腔检查

　　牙周病是一种慢性非传染性疾病，应按时到医院进行口腔检查，以便及时发现牙周组织早期炎症。此外还应定期清理龈下结石，保证口腔的清洁卫生。

　　牙周病的治疗并不复杂，在日常生活中只需调整好饮食结构，尽量远离烟酒等刺激物，积极配合医生治疗，便能有效控制病情发展。