进入高发季节如何预防哮喘

　　哮喘的高发季节也就是秋冬季节了，让很多病者和家属都最为担忧的一个季节，在这样的一个时期，更是让不少看护人操碎了心，当然我们应该相信只要掌握了正确的预防哮喘的知识就可以减少哮喘的复发了。现在我们就来具体说说在哮喘的高发季节应该如何预防哮喘吧。

　　引发哮喘的罪魁祸首也就是过敏原了，这也是在白天时候所引发哮喘的主要原因了，而在接触过敏原的6小时至8小时之后哮喘就会开始发作了。另外在晚上人们的肺功能就会相对减弱，所以人体的抗过敏能力就会明显的下降，所以夜晚时候更容易发生哮喘。

　　再者就是空气干燥。空气干燥也是引发哮喘的一大因素了，一般夜间空气是会比白天要干燥的，然而干燥的空气就会诱发出支气管的痉挛，使得哮喘容易发作。对于哮喘患者来说应该适当地增加室内的湿度，或者是在睡前喝上一杯白开水，这些办法都有预防哮喘在夜间发作的作用。对于患有哮喘的老年人来说，其睡眠体位也是很关键的，采取侧卧的姿势就可以更加有效地预防或减少哮喘的发作了。

　　最后补充负氧离子也很重要。‍负氧离子的作用是加强气管粘膜的上皮的纤毛运动，从而能影响上皮绒毛内部的呼吸酶的活性，最终可以改善肺泡的分泌功能和肺的通气、换气功能，最终减轻哮喘发作频率。

　　以上就是关于预防哮喘发作的一些具体措施了。哮喘是个任何年龄段的人都可能发病的，以老人和小孩为多见，这就需要我们健康的人们多多关心和照顾，注意以上各个方面的知识，减少患者哮喘的发作，减少其痛苦，尤其是现今的秋冬季节，是哮喘的高发季节。