牙周病吃东西要注意什么

　　牙齿是人体最为坚硬的一个部位，但由于受到多方面因素的影响，也可能会出现炎症、创伤等，进而会导致牙周病形成，牙周病主要有牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等多种情况，一旦形成之后，要加强多方面的注意，那么从饮食角度来讲，有牙周病的人吃东西要注意哪些方面呢？

　　第一、不要吃过甜的食物

　　患上牙周病的人日常饮食不要吃过甜，特别是糖分含量高的食物，就会对牙龈造成刺激，而且不利于消化。常见的巧克力、蛋糕、饼干等之类的过于甜的食物，都一定要远离。

　　第二、不要吃刺激性的食物

　　刺激性的食物会对牙周粘膜造成刺激，会损伤牙龈，而且还会破坏粘膜的上皮细胞，导致水肿充血，甚至发生破溃疼痛等，会让牙周病变得更为严重，葱、姜、蒜、一些烧烤、熏蒸的食物最好不要吃。

　　第三、不要吃过于坚硬、粗纤维含量多的食物

　　核桃、花生等食物的质地比较坚硬，另外玉米等粗粮，都容易导致牙龈粘膜破损溃烂，在患有牙周病期间最好不要吃。

　　第四、各种油炸的食物

　　各种油炸的食物营养价值低，而且还可能会对牙龈造成损伤，常见的各种烤肉、烤鱿鱼等最好是不要吃。

　　第五、烟酒

　　烟酒对人体所造成的损伤比较大，会对局部的炎症造成刺激容易加重，牙龈肿胀、疼痛，甚至还可能会导致口腔溃疡等出现。

　　牙周病患者在吃东西的时候务必要格外当心，对于一些不适合吃的食物要远离，而应该多吃一些具有清热解毒作用的新鲜的蔬菜和水果，有助于加快口腔炎症的好转。另外对于流质、半流质、富含营养容易消化的食物，也可以适当的多摄入。