按摩哪些穴位能缓解哮喘

　　对于不同类型的哮喘患者，可以有针对性地按摩与肺经相关的穴位，起到可以缓解病情的作用。以下将介绍针对普通型哮喘和支气管哮喘可以按摩缓解的穴位，包括列缺穴、膻中穴、孔最穴和中府穴和大椎穴。

　　​

　　​对于伴有头晕、头痛、咳嗽、气喘、咽痛等症状的普通型哮喘，可以对患者的列缺穴进行按摩，列缺穴位于两虎口相交叉的地方，食指的指端指向桡骨头的外侧，食指指尖位置就是列缺穴。按摩列缺穴可以起到疏通经络、宣肺祛风、止咳平喘的效果。每天按摩列缺穴5分钟左右，可以宣肺平喘，对患者咳嗽的症状有改善，不过患者需要长时间的坚持按摩或者针灸，治疗效果才能比较明显，如果短时间按摩或针灸该穴位的话，那么治疗效果不佳。

　　对于伴有胸闷、气短、胸痛，甚至肋间神经痛等表现的支气管哮喘，可以按摩膻中穴，膻中穴处于两乳正中线连线的交界，位于人体第四胸骨的正中线的第四肋间。按摩膻中穴能宽胸利膈、止痛，针对该穴位也都可以采用针灸疗法或者进行按摩，很好地缓解患者所出现的哮喘症状，每次按摩往往需要揉按1~2分钟左右，这样才能起到较好的效果。对于无哮喘疾病的人来说，按摩膻中穴还可以起到预防作用。

　　针对支气管哮喘，还可以按摩孔最穴、中府穴和大椎穴，孔最穴位于前臂内侧，从手肘到指尖约1/3处便是孔最穴，持续按压孔最穴可以抑制咳嗽，是效果很好。中府穴位于锁骨下方的第2肋骨外侧与肩膀间的凹陷处，一般用指腹按压中府穴可以缓解严重咳嗽和呼吸困难等。大椎穴位于第七颈椎与第一胸椎棘突间，以指腹揉按患者大椎穴可以放松患者颈部肌肉，消除胸部苦闷感。