嗜睡症应该怎么治疗

　　患者会有白天睡眠过多、睡眠发作或清醒的过渡时间会有明显的延长，患者的发病周期为至少1个月或几乎每天发作，有的患者的发病周期更短。患者有时还有猝倒、睡眠麻痹、入睡前幻觉的症状以及夜间呼吸暂停、典型的间歇性鼾音等症状。患者一般没有可造成该病的器质性的因素或者神经疾病等。

　　我们对于嗜睡症不能够轻视因为很多患者会出现退档，在完全清醒的状态下会失去肌肉的张力，从而引起头部或者身体丧失意志发生瘫痪，可以持续几秒钟或者几分钟导致患者出现含糊不清，口齿或者眼皮下垂等等状况，对于严重的患者可以导致膝盖骨弯曲，使人虚脱，也容易引起非常严重的并发症。

　　对于本病的治疗，患者主要可以从自己的生活规律方面进行调节。患者要严格的控制自己的作息时间。患者白天可以有意识地小睡，并把握好生活的节奏，不要经常熬夜通宵，冬天养成的生活习惯应该适当的调整会使患者的机体逐渐适应温度的上升，可以有效的缓解嗜睡。患者也要做到室内的空气流畅。保障足够的睡眠时间解除疲劳。

　　患者需要适当的参加体育活动，时间在一小时左右，落使自身的身心有适当的兴奋。并能有效地改善患者的生理机能，使患者的身体呼吸代谢功能增大，这样可以加速患者的体内循环，提高患者的大脑的供氧量，会一定程度上缓解患者的嗜睡。患者可以进行晨跑、做操、以及太极拳等比较缓和的运动。

　　除此之外，患者要调整自身的心理状况，保持积极的生活态度，排出不良的心理因素，避免给自己造成不必要的心理压力，患者可以适当的服用药物来客服症状，小剂量精神振奋药如哌甲酯、苯丙胺可以控制患者的症状，改善患者的生活质量。