生活中，怎样预防老年哮喘

　　天气已经逐渐开始变凉，气温的变化无常，迎来了一年中的收治“旺季”。天气只是加重老年哮喘病情的外部诱因，对于患者，没有几时控制病情才是最根本的原因，所以如何控制夜间哮喘，应成为哮喘老人平安过秋的“主修”课。那么生活中，怎样预防老年哮喘？

　　怎样预防老年哮喘？

　　1、多吃一些蛋白质含量高的食品如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡、鱼等，可以补充因老年性哮喘而消耗的蛋白质，增强抵抗力。

　　2、大豆及其制品，如豆浆、豆腐等对哮喘病人有益。

　　3、建议老年性哮喘患者多吃含有维生素A食物，如肝、蛋黄、奶油、黄油等，能防治老年性哮喘。此外不要吃太多油腻的食物，不利于病情的恢复。

　　4、患者在饮食方面多吃绿叶菜和橙黄色菜类，这类的食物富含胡萝卜素，经过人体的消化会转变为维生素A，有利于病情的恢复。

　　5、苭粥可和胃健脾、益肺润燥。煮粥时加入百合、芝麻、栗子、秋梨、菊花和胡萝卜等“苭食两兼”，能收到益肺润燥、滋补强身的效果。

　　6、患者还要禁止食用辛辣油腻的食物，这些食物可能会加剧病情，此外也不要吃太甜太咸的食物，可能会加重病情的。建议患者少吃（禁止吃）的食物有鸡蛋黄、肥猪肉、羊肉、海鱼、蛤类、韭菜、金针菜等食物，也少吃冰饮、碳酸饮料、酒、咖啡、浓茶等。

　　哮喘预防要注意三点

　　1、定期监测肺功能

　　患者要每隔一段时间检查肺功能，定期检查肺功能有利于控制和预测病情，让患者清楚知道病情和治疗进展情况。

　　2、生活方式干预

　　要养成良好健康的生活方式，先要戒掉不良的习惯如抽烟喝酒、喜欢吃高盐量的食物、不爱运动等，要戒烟限酒、减少盐分的摄入、平衡膳食、进行体育锻炼、保持良好的心态，提高自身的免疫力，减少病情反复发作。

　　3、配合治疗

　　除了要早日去治疗外，患者要清楚知道医生给自己的嘱咐，在症状稍微好转的时候就开始放弃治疗，这样对病情不但没有什么好处，还会影响后期的治疗。所以要好好配合医生的建议和治疗。

　　以上就是小编预防老年哮喘的措施的解答，大家记住了吗？想要治好老年哮喘除了非常注意日常生活的事项，还要选择科学的治疗方法，内外治疗才是治好老年哮喘的根本方法。