面瘫多久恢复，面瘫后怎么治疗

　　面瘫是一种神经引起的肌肉的瘫痪，是一种暂时性的表现，一般神经功能恢复以后，患者是可以恢复的。主要有两种类型，周围性面瘫还有中枢性面瘫，主要的区别是神经的损伤不一样，周围神经损伤导致的叫做周围性面瘫，患者表现是同侧的面部肌肉瘫痪，中枢性是对侧的肌肉出现瘫痪，一般经过积极的治疗是可以恢复的，最快也是需要一个月。

　　引起面瘫的最主要的原因是神经损伤，一般是由于冷风吹的，会这是细菌感染引起的，但是中枢性的面瘫常常是伴随于中枢性疾病的发生，比如说是脑卒中等等，注意积极进行治疗。

　　面瘫应该早期进行治疗，在发病三天之内治疗效果好，可以进行针灸治疗，还有进行一些理疗帮助很大，主要是激光头对准穴位照射也是可以的，患者应该注意积极进行治疗，注意不要过度担心。

　　面瘫的患者应该注意面部的保暖，不要受冷风刺激，患者表情丑陋，一般会影响患者的身心健康，对于人际交往也是会产生一定的影响，应该及时治疗。希望能够帮助你，早日恢复容貌。

　　那么，面瘫后怎么治疗能恢复好？

　　得了面瘫的患者平时不要给自己过大的精神压力和思想包袱，要时刻保持一颗积极向上乐观的心，患者不要感到自卑，要时刻保持好的心情，这样才有助于病情的好转。患者要保持良好的作息时间，生活要有规律。

　　患者可以多吃一些含有维生素b的食物。现在医生治疗的方法一般都是采用针灸治疗，并配合药物辅助治疗。家人平时要给患者经常用热毛巾敷脸，多给患者做一些脸部按摩。平常没事的时候要多陪患者聊聊天，让患者时刻保持良好的心情。

　　患者不要吃过于辛辣刺激的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，饮食要以清淡为主，多使用一些流食，但是要注意营养搭配。患者一定要按照医生的嘱咐接受治疗按时吃药不要给自己过大的心理压力，家人要给患者，支持和鼓励。

　　其实自我恢复是一项很不错的方法，而且很多的人也取得了一定的效果，下面我们就一起来看一下。

　　1、局部康复疗法：面瘫患者还要加强局部护理，比如热敷祛风：以活性药物局部敷于面瘫侧每次10-20分钟，温湿毛巾热敷面部，每日1-2次。

　　2、按摩自我疗法：热敷后，可以在早晚自行按摩患侧，按摩时力度要适宜，部位准确，只要患侧面肌能运动就可自行对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作，每个动作做2个八拍或4个八拍，每天1-2次。

　　3、注意保暖：面瘫患者，减少外界的刺激，保持心情的愉悦，保证充足睡眠，适当的晨练，加强锻炼，注意面部的保暖，对于面瘫的恢复很有好处。

　　4、饮食护理：主要是包括多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类等，多补钙，这些对于面瘫的恢复也是相当管用的。

　　5、心理护理：一般面瘫患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，这时要根据患者不同的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使病人情绪稳定，乐观的心态也有助于面瘫的恢复。

　　PS：治疗步骤：

　　轻微的面瘫不需要去医院治疗，自己处理一下就可以，用热毛巾热敷面瘫的一侧，然后经常的做面部的按摩和脸部肌肉的功能恢复锻炼，咬东西什么的都可以，坚持一段时间就可以恢复的。

　　可以选择针灸治疗，针灸治疗面瘫的效果很好，也是目前比较多选择的一类治疗方式，选择面部的穴位进行针刺，刺激神经功能的恢复，和肌肉的复位，常选择的穴位有地仓，颊车和四白等。

　　很多的没有针灸条件的可以选择一般的治疗手段加上个人的自我调节来治疗，西医认为这是面神经炎，选择营养神经的药物治疗，主要采用激素、B族维生素和理疗等，效果也不错。

　　注意事项：

　　注意面部不要再次吹风，尽量的保暖，可以经常的做做按摩，坚持治疗不要半途而废，饮食上注意要营养均衡即可。