面瘫的自我按摩

　　面瘫，又称为面神经麻痹。主要表现为面神经麻痹。是由各种原因引起的非进行面神经异常所导致的中枢性运动障碍是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。面瘫患者可以进行自我按摩，以减缓病情。

　　面瘫的自我按摩要点是分部沿着肌肉方向按摩，方法如下：

　　1、额部：（枕额肌额腹）沿鱼腰－阳白－头临泣、攒竹－眉冲、丝竹空－头维三条线。

　　2、眼部：（眼轮匝肌）大部分患者表现为闭眼功能障碍及流泪。主要原因是眼轮匝肌不能有效地收缩。先让患者闭眼，不能完全闭合者，可用指腹帮助闭合。再用指腹沿着上下眼睑或眶下缘间的凹陷处按摩。也可用拇食二指轻轻捏提上眼睑。有助于上眼睑功能恢复。一般周围性面瘫主要表现为上眼睑闭合障碍。重度病变型面瘫，可以出现下眼睑上提障碍。个别患者出现下眼睑轻度外翻，主要由于面瘫后下眼睑松驰所致。亦可采用上述手指捏提的方法治疗。手法轻柔缓和，勿急躁。

　　3、鼻部：（提上唇肌）沿迎香－四白方向；（提口角肌）沿地仓－四白方向；（提上唇鼻翼肌）沿迎香－睛明；（鼻肌）揉搓鼻翼两侧。

　　4、颧部：（颧大肌）地仓－颧髎方向；（颧小肌）迎香－颧髎方向；（咬肌）下关－颊车方向。

　　5、口部：（上口轮匝肌）沿人中－地仓的方向；（下口轮匝肌）承浆－地仓的方向；（笑肌）地仓－颊车方向。

　　6、下颏部：（降口角肌）沿地仓向下的方向。（降下唇肌）沿承浆至地仓垂直向下与下颌下缘的交点方向。

　　以上皆用用拇指或示指和中指指腹按揉或推拉，手法轻柔缓和。但要坚持按摩，不能急于求成。这样按摩只有日子久了，才会看见功效的。