甘油三脂高的检查过程和注意事项

　　甘油三脂高自然是要查，血压、血糖、血脂。注意的自然就是饮食，检查之前不要吃任何东西还有水。如果说想有一个好的身体，就要先一个好的作息习惯，没有一个好的作息习惯什么都没用，饭后一定不要总是坐着，不如出去走走，消化消化，还能锻炼身体。

　　如果处于轻中度，查体的时候就能查出来，所以说，我们要定期进行体检，才能确保身体的健康，处于轻中度时期，是没有太大的感觉的。处于重度的话就很严重了，说明血管已经发展到堵塞变窄、影响机体血流供应、机体内部供血不足的情况了。

　　甘油三脂高是血脂检查中比较重要的一项指标，是指人体血液中的脂肪酸含量高。其实也就是我们说的三高，高血压、高血糖、高胆固醇。这些症状都是非常严重的。症状有头晕、头痛、胸闷、气短、肢体麻木、神疲气短、耳鸣、视力退化、失眠健忘等。

　　高血脂、高血糖这些都是会遗传的，虽不是百分百遗传，但还是有很大的遗传几率的。甘油三脂高只要不吃高脂餐，控制进食量，适当运动，戒烟限酒还是可以降下来的。还要听医生的医嘱，按时吃药，只有按时吃药，控制饮食才有降下来的可能，同样甘油三脂高可以成为任何的并发症，这些都是要注意的。

　　此外，甘油三酯高的危害还包括引发高血压、胆结石、胰腺炎；还能够加重肝炎、致使男性性功能障碍、导致老年痴呆等，甚至还会导致癌症的发生。甘油三脂高的饮食要保持四低一高的原则，减少脂肪的摄入量、限制胆固醇的摄入量、供给充足的蛋白质、适当减少碳水化合物的摄入量、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。应该多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含维生素的东西，可以降低甘油三酯。更不要吃糖和甜食，这种东西更会是甘油三酯更高。