高血脂患者可以吃的食物有哪些？

　　高血脂患者由于血脂比较高，所以在饮食上就需要引起注意，不可食用高胆固醇和高脂肪的食物，不然会加重身体的不适症状，对治疗不利。那么高血脂患者可以吃哪些食物呢？下面我们一起来看看，学习一下吧。

　　1、低胆固醇食物。低胆固醇的食物有大豆、黄瓜、大蒜、生姜、茶叶、蜜橘、酸奶、香菇、黑木耳、胡萝卜、空心菜、茄子、山楂、玉米、海藻等，高血脂患者饮食上应该多食用这些食物，对身体疾病的治疗有帮助。

　　2、低脂肪食物。肉类含有的脂肪酸比较多，所以应该少食用，可以用鱼类或者豆类来代替，因为鱼类或者豆类含有的脂肪酸比较少，可以用来作为蛋白质的来源，使身体摄入足够的蛋白质。烹调用的油应该以植物油为主，动物油因为含有脂肪比较多，不适合高血脂患者用来烹调，大豆油、玉米油、菜籽油、橄榄油、花生油都是不错的选择。

　　3、高纤维的食物。新鲜的水果、豆类、燕麦片、海带、紫菜、菇类、瓜类、荚豆类和蔬菜茎部都含有丰富的高纤维，患者应该多食用这类食物，对身体很有好处。

　　4、绿茶和红酒。茶中含有茶苷宁，有很好的降压和降血脂的作用，同时还能使血管的韧性得到增加。红酒含有多种酶类，可以使血管得到扩张，血液黏稠度得以降低，有很好的降压、调脂和延缓衰老的作用。

　　以上就是高血脂患者可以吃的食物，患者在饮食上要引起注意，如果在治疗过程中，饮食上还是没有引起注意，还是想吃什么就吃什么的话，那么不仅不利于治疗，还会加重身体的疾病症状，不利于身体的康复，只会延长治疗时间，使自己承受更大的痛苦，所以，饮食上还是应该做到不能吃的坚决不吃，可以吃的才吃。