血脂异常了怎么办？血脂分析要会看！

　　说到高血脂一次很多人都并不陌生，但是对于血脂异常这一疾病，很多人却并不知道。血脂异常是一种脂蛋白代谢异常的疾病。这种代谢异常可以导致动脉粥样硬化等疾病的发生，严重加重了缺血性脑卒中以及冠心病的发病概率。由此，血脂异常必须引起大家的高度注意。

　　当然，在这之前大家必须学会看化验单，学会看血脂分析是非常有必要的。在看之前我们必须学会一些相关数据的正常范围值。胆固醇脂占总胆固醇总量的0.70～0.75，一旦增加则提示为慢性胆道梗阻及胆汁瘀滞；降低则提示为慢性肝病、肝硬变或者急性肝衰等。

　　脂蛋白电泳的正常情况为α-脂蛋白0.30～0.40，β-脂蛋白（含前β-脂蛋白）0.60～0.70。前β-脂蛋白增高则可诱发Ⅱb、Ⅲ、Ⅵ、Ⅴ型高脂蛋白血症；而前β-脂蛋白降低引发的则是Ⅰ、Ⅱa型高脂蛋白血症，偶见于正常人。β-脂蛋白增高可导致Ⅱa，Ⅱb，Ⅲ型高脂蛋白血症。

　　胆固醇总量（T-ch）正常情况为脐血1.2～2.6mmol/L新生儿1.4～3.5mmol/L婴儿1.8～4.6mmol/L儿童3.1～5.2mmol/L青年3.1～5.5mmol/L成人2.9～6.0mmol/L。它的数值增加，通常患者存在家族性高胆固醇血症、高脂血症、肾病综合征、甲减、糖尿病、黄色瘤病、牛皮癣、动脉粥样硬化、胆道阻塞及胆汁瘀滞、妊娠后期，急性失血后，白内障以及摄入富含胆固醇饮食后等。减少则预示甲状腺功能亢进、重症贫血肝硬变和吸收不良综合征等。

　　甘油三酯（TG）的正常范围为0.2～1.2mmol/L。增加时可能存在特发性高脂血症、动脉粥样硬化、糖尿病、肥胖症、甲减、肾病综合征和糖原累积病等。减少则预示着甲亢，阿狄森病，重症肝损害，吸收不良综合征等疾病的发生。

　　低密度脂蛋白-胆固醇（LDL-ch）正常情况为1.68～4.53mmol/L增加可能有Ⅱ型高脂蛋白血、肾病综合征、甲减、阻塞性黄疸、糖尿病和黄色瘤病等疾病。降低则可能导致低蛋白血症、无β-脂蛋白血症等。

　　高密度脂蛋白-胆固醇（HDL-ch）正常情况为HDL-ch总量0.8～2.2mmol/L HDL2-ch0.23～0.84mmol/L HDL3-ch0.64～1.03mmol/L HDL2-ch/HDL3-ch0.36～0.65。高密度脂蛋白-胆固醇被认为是一种抗高脂血症的抗冠心病和动脉粥样硬化的体液因素。HDL-ch降低是冠心病的重要危险因素之一。增加：原发性胆汁性硬变，慢性肝炎，慢性乙醇中毒。减少则导致糖尿病、肝脏疾病、肾脏疾病、Ⅳ型高脂血症、急性感染冠心病和动脉粥样硬化等。

　　当血脂异常的情况之后，需要在大夫的建议下适当采取药物治疗的手段，同时这种疾病跟人们的日常生活跟饮食习惯有很大的关系，所以必选要改变正常的饮食习惯。应该减少碳水化合物的摄入，多使用一些植物纤维含量角度的粗粮来代替食物中的果糖跟葡萄糖。此外，还应该减少胆固醇跟饱和脂肪酸的摄入，这就要求每天的胆固醇摄入应该定量，最多不能超过两百毫升。同时，还要多吃一些膳食纤维丰富的食物，这样有助于降低血液里的胆固醇。

　　当然在合理控制饮食的同时，要注意保持合理的体重，同时还应该适当增加体力劳动，每天进行必要的体育锻炼，加强有氧运动。每周至少要保证三十到六十分钟的运动要达到五次或者更多。与此同时，低盐饮食也是非常有必要的。当然，烟酒的摄入更是要严格把控。

　　血脂异常可以引发严重的身体功能性疾病。为了身体的健康，再发现患有血脂异常之后必须采取积极的治疗手段，早日恢复身体的健康。