患了轻度面瘫怎么办，有哪些好的铺助治疗方法呢

　　面瘫这个疾病发病原因具有复杂性、多样性，往往与患者的生活习惯息息相关，并且患上这个疾病之后为了康复还需坚持长时间治疗时间，期间还应该选择辅助治疗，对于患者身体恢复是帮助很大的，下面主要给大家详细介绍的就是患了轻度面瘫怎么办？有哪些好的铺助治疗方法呢。

　　1、远离风寒。患了轻度面瘫辅助治疗上大家应该避免的就是吹冷风、受冷水刺激，这会导致疾病病情加重的，患者应该注意在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后不要让风直接吹头面部，另外用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩，这是有助于面瘫恢复的。

　　2、注意休息。面瘫治疗期间应该多多休息，保证睡眠充足对于疾病症状缓解是帮助很大的，期间还应该做到的就是少看电视、电脑，目的就是避免精神刺激、过度疲劳等，从而有利于疾病病情的康复。

　　3、心理减压。自工作、学习、社交、家庭生活等压力真的是很多的，此时面瘫患者应该学会自我心理调适，自我心理调适的方法是很多的，包括倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。这些均是有助于面瘫这个疾病治疗工作的。

　　4、适当锻炼。早晨、傍晚凉爽时根据自身情况选择适宜体育项目，包括散步、体操、打太极拳、跳舞等，只要长期坚持下去就会增加患者身体体质的，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

　　上述主要给大家详细介绍的就是患了轻度面瘫怎么办？有哪些好的铺助治疗方法呢。患上面瘫之后当然应该及时就医，当然还应该选择适合自己的辅助治疗方法，从而帮助患者尽早远离疾病危害，毕竟这个疾病患上之后对于人的健康危害性是很大的。