高血脂的危害有多大？高血脂可能导致肝损伤

　　高血脂主要由于人体的脂肪代谢运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常指标的就称之为高脂血症，高血脂一般较多的发生于中老年人，并且它的存在对人体是非常有害的，正常来说轻微的高血脂患者并没有什么异常的状况，但是血脂长期的高或是加重时患者就会表现出，浑身无力，头晕，胸闷，心悸，肢体麻木等相关的症状，这时患者就应该注意了，严重的高血脂它可以导致患者迸发出心血管的疾病，像冠心病，心绞痛，心肌梗死等，这些都是由高血脂所引发的重要疾病。

　　在现实生活中，高血脂的发生对于人体的伤害是非常大的，然而它也是重大疾病的罪魁祸首，下面就让我们一起来了解一下，首先，

　　第一，导致高血压，高血压是人们常见的一种疾病，然而由于人体的血脂过高它会导致动脉形成粥样硬化，致使肾上腺的分泌升高，从而就引发高血压的发生。

　　第二，导致冠心病，高血脂是很多疾病的幕后黑手，冠心病就是其中之一，它主要是由于经常性的高血脂对于患者形成了动脉粥样硬化，从而使心脏的血管腔内变窄，血液的流动量减少而形成了心肌缺血的现象，所以这时也就会引发冠心病的发生。

　　第三，导致肝功能损伤，一般来说肝功能的损伤是由多种原因引发的，那么高血脂就是其中较高的引发肝功能损伤的主要原因，它能够导致患者出现肝硬化的疾病。

　　第四，导致中风，高血脂是引发为高血压的发生，然而高血压对于患者来说患有脑中风的几率是非常大的，它能够导致患者的脑血管形成血栓，并且极大可能的诱发脑血栓或脑栓塞的发生。

　　其实，高血脂的患者，平时还要多增加身体上的锻炼，像跑步，爬山，跳绳，游泳等相关的体育锻炼，因为这样不仅能增加消耗体内的热量，还可以促进身体新陈代谢的挥发，从而能够达到有效的控制或降低血脂，另外患者不可以在吸烟或喝酒了，因为烟酒里的有害物质在血液里和血脂的融合会形成对人体更大的危害。

　　总之，患有高血脂的患者在饮食上一定要注意，不能在基于过去的大吃大喝，首先要吃些低脂肪的食物，并且要严格的控制血脂，可以多吃些含纤维素多的蔬菜，像茄子，香菇，木耳，大蒜，洋葱，芹菜，冬瓜，海带，山楂，苹果等相关具有降脂的食物，这样不仅对疾病有所控制，同时也提高身体的免疫力。